喫煙者必見！肺がんで死なないための肺がん早期発見方法

喫煙と肺がんの関係については改めて言うまでもないことかもしれません。タバコの主成分は、ご存知の通りニコチンであり、このニコチンが神経中枢、末梢神経を興奮させて、血管を収縮させて血液の流れを妨害します。


血行が悪くなると、酸素や栄養分が身体全身にしっかりゆきわたりにくくなって、皮膚の温度も低下します。そのため、新陳代謝が悪化します。マッサージや運動をして血行がよくなりますが、ニコチンの毒によって、タバコを吸ったその瞬間に血管は収縮し、運動やマッサージの効果を無駄にしてしまいます。


また、栄養分も無駄になります。喫煙は何もがんだけに関係しているわけではなく、肌の調子も悪くなります。肌によい栄養ということでビタミンＣを摂取しても、それもタバコによってそれも無駄になってしまうのです。


ビタミンＣは美容効果に加えて、免疫力効果、抗酸化作用、女性に大切なコラーゲン生成にも関わる栄養素ですが、タバコを１本吸うだけで、ビタミンＣは約２５～１００ｍｇが消費されてしまうのだそうです。


老化も促進してしまうのは酸化による影響です。喫煙することによって、老化を引き起こす活性酸素を発生させます。活性酸素は細胞内の不飽和脂肪酸と結びつくことによって過酸化脂質（サビ）に変化します。肺がんに発生リスクを高める点については、後述しますが、そもそも喫煙することによって、いろいろな健康被害、美容面での被害も出るのだということを、まずは知っておいた方がいいでしょう。